Sesiones cortas de Mindfulness, con Françoise Brailovsky

Programa ITAM Wellbeing, porque nos importa cuidar del bienestar integral de nuestra comunidad ITAM.

TODOS LOS MARTES Y JUEVES

Elige la duración de tu sesión (5, 10 o 15 minutos) en un horario entre las 10.30 y las 11.00 h

Dirección de Asuntos Estudiantiles en la Casa Jardín

Conferencia de salud: Introducción al Mindfulness y su aplicación en nuestra vida diaria, con Françoise Brailovsky

Miércoles 20 de abril, de 11.30 a 13.00 h
Auditorio RH

Como parte del Programa ITAM Wellbeing, te ofrecemos esta conferencia en donde aprenderás qué es el Mindfulness (atención plena), de dónde surge y cómo aplicarlo diariamente para mejorar la calidad de nuestra vida.

*Válida para acreditar asistencia a las conferencias obligatorias de salud.

Informes: dushinka@itam.mx